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主题:2种减肥法让你做优雅女人

帅哥哟,离线,有人找我吗?
hhhhhh
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等级:职业侠客 帖子:422 积分:4184 威望:0 精华:0 注册:2009-11-2 22:57:24
2种减肥法让你做优雅女人  发帖心情 Post By:2009-12-16 10:09:19

婴儿食品减肥法

 

  你一定想说,天哪!婴儿食品也可以喔!其实婴儿食品,无盐、无甜分,所在,吃起来你知道吧?很难受。若你想吃东西时,拿罐婴儿食品保证你食欲全没。

 

  消化饼减肥

 

  基本上三块消化饼是100大卡,听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块,及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶,或优酪乳。晚餐宜清淡,可以多吃蛋白质的东西,如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织,会用到蛋白质,所以你不必担心发胖喔!


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你是不是不想付出太多。希望自己能够吃吃喝喝就轻松减掉赘肉呢?其实这样的减肥方法是有的,而且很适合像你这样优雅的女人。

 

 

 

  吹气球

 

  你只需花费一点点钱买气球,然后,每天吹10个。酷吧?想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以,若你懒得吃减肥餐,懒得吃瘦身餐,懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。

 

  喝 醋

 

  其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋,或是黑醋,或是米醋的。不过不建议用米醋,因为我本身尝过,那真的是难喝,会令人觉得不舒服。所以,我本身不建议喝米醋哦!还有不要倒太多的醋,要以1:5的醋和水的比例,还可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。记得,可以多喝醋哦! 



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